讓中年女人越來越美的4個好習慣！

時間就是一把虛無的篆刻刀，有的人在它的雕刻下，變得越來越迷人有風韻；有的人卻在它的雕刻下，喪失了往日的少年意氣和張揚，逐漸頹廢滄桑沒精氣神。那麼，這是為什麼呢？其中的關鍵，不在于緩緩流逝的時間，而是在于我們自己。

要知道即使我們什麼都不做，時間也是在以緩慢的速度流逝，所以聰明的女人往往懂得保養自己的面部和身體，時間并沒有在她的臉上或者是身上留下深刻的痕跡；

什麼也不做、什麼也不改變的女人，就會在時間這把虛無的刻刀下，逐漸有了歲月爬過、刻畫過的滄桑模樣。就像時裝先鋒人物可可·香奈兒說的那樣：「20歲的面容是與生俱來的，30歲的面容是生活塑造的，40歲的面容是我們自己要負責的。」

貓姐想要說的是，不要消極的面對生活，要積極的面對，我們大可以通過改變生活中的小習慣，使自己變得越來越好、越來越有魅力。那麼，本期貓姐將要跟大家分享的便是讓中年女人越來越美的4個好習慣，希望可以幫到你們。▼

習慣一：保養自己的臉部和頭髮

臉部和頭髮位于人物最上方，也是最會被其他人注意到的部位，當臉部沒氣色、頭髮枯黃沒營養時，整個人都會有種老氣橫秋的感覺，所以建議中年女人應該保養自己的臉部和頭髮。

比如：定時的涂抹護膚品、一周敷三次面膜補水、洗完頭髮后涂抹護發素或者是精油……久而久之，你就會發現自己的臉部看上去水水潤潤的，就連頭髮都很柔順有光澤▼。

習慣二：讀書能沉淀出優雅氣質

赫爾曼·黑塞曾說：「世界上任何書籍都不能帶給你好運，但是它們能讓你悄悄成為你自己。」作家三毛也曾說：「讀書多了，容顏自然改變，許多時候，你可能以為看過的書籍，都成為了過眼云煙不復存在，其實它們仍然是存在的，在氣質里，在談吐里，在胸襟的無涯。」

日常熱愛閱讀的中年女性，往往溫柔堅韌有風骨。她們不喜歡跟別人爭論、喜歡遠離喧囂世界，獨守著自己的一方清凈世界；她們往往有著不顯山不露水的內斂和淡然，對萬事萬物的容忍度極高，始終對這個世界保持著中立的態度，沉淀出來的優雅氣質也深深吸引著我們。

習慣三：運動改善我們的體態和身姿

大多數的女性會隨著年齡的增長，而慢慢陷進身材焦慮的泥潭，眼看著曾經的小蠻腰成了圍在腰間的「游泳圈」、纖瘦的大長腿也變得粗壯不堪，有多少中年女性能夠保持心態平和呢？

相信沒有幾個人吧，畢竟跟曾經的自己相差太大了，是個人都會有落差感，因此貓姐建議中年女人不要焦慮，我們完全可以通過運動改善我們的體態和身姿，要知道經常運動不僅僅可以幫助我們增強自己的體質，更能在無形中塑造出更加健康更加有美感的體態。

習慣四：衣服穿的簡單一點，凸顯個人氣質

女人一到中年，自身的氣質越發的溫柔有堅韌氛圍，倘若總是穿著一些花里胡哨或者是色彩艷麗的衣服，那麼氣質跟衣服不夠貼切，就會顯得整個人都有種不倫不類的既視感。

正確的穿搭思路應該是衣服穿的簡單一點，盡可能的選擇款式簡潔干凈、配色清爽柔和的基礎款單品，借助它們的力量去凸顯個人高雅平和的好氣質。

看看下圖這套造型：黑色的短款皮衣+純白色T恤+牛仔開叉半裙。這套時尚look一共有3件單品，而且它們都屬于款式簡潔的基礎款，沒有潮流的剪裁或者是設計，僅僅是憑借著簡潔以及色調清雅就吸引了一批受眾。

這位中年女士選擇搭配黑色的腰帶、包包、高筒靴以及墨鏡為這套造型添磚加瓦，成功塑造出一套颯爽利落又不失氣場的優雅造型，人物歷經歲月的高級魅力也自然呈現了。▼

當然，中年女人衣服穿的簡單一點，能凸顯個人氣質，但并不是一件花色衣服都不可以穿著，而是整套造型的風格調性保持簡潔即可。

就拿下面的造型來說，這位女士就選擇了一件紅白相間的條紋衫作為純色西裝的內搭，整體看上去依舊是優雅簡潔不花哨的，整個人物那股法式漫不經心的浪漫和風情也被詮釋的淋漓盡致，很值得中年女人效仿。▼

好啦，本期關于中年女人要養成的4個好習慣的內容就到這里了，希望可以幫助到你們。文字原創，圖片來自網絡，如有侵權，請聯系我們刪除，謝謝。

文：小蕊吖

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