防曬涂不對，變老又曬黑！避開防曬3大「雷區」，一篇給你講明白

文：Nicole

hi，我是Nicole，準備好一起變美了嗎？

最近的天氣簡直一秒入夏，突如其來的烈日曬的人額頭刺痛，還沒入夏，人就眼看著黑了一度。

「防曬」和「不防曬」的人區別有多大？不但膚色像是換了人種，連皮膚狀態也天差地別。紫外線會破壞膠原蛋白和彈力纖維，讓皮膚干燥、衰老、產生細紋。▼▼

現在的人防曬意識越來越強了，但似乎效果卻不怎麼樣，到底哪個環節出了問題？其實真正會涂防曬霜的人少之又少，大多數人一直在錯誤的涂防曬，能有好效果才怪！

Step1、涂防曬要避開這3大「雷區」，你中了幾個？

誤區一：一瓶防曬用一個夏天

這是不是涂防曬的你，擠一點點，對著臉三下五除二涂勻，就完事了！還感嘆：這防曬可真耐用。

如果一瓶50毫升的防曬你只涂臉，一個月還沒用完，得了，你的防曬基本白涂了，更花錢費勁涂美白精華了！

正確的防曬用量是臉部 + 頸部= 2.5ml，穿比基尼，涂完全身用量需要30ml，單獨涂臉大概是一個硬幣大小或覆蓋食指、中指兩個手指的量。

防曬霜涂抹量不夠，防曬效果不是直線慢慢遞減的，而是呈指數級的銳減。涂太少，相當于花了高防曬指數的錢用了低防曬指數的產品，浪費錢，還白費功夫。

誤區二：隔離、粉底帶防曬效果，防曬疊加可代替防曬霜

現在的很多底妝產品都會自帶防曬指數，但是就算用的乳液、粉底液有防曬功能，整體防曬效果是不會疊加的。

真正得到的防曬效果只會取決于防曬值較高的產品，一般的底妝產品防曬指數不會太高，加上底妝用量一般不會很多，遠遠達不到防曬用量要求，防曬效果微乎其微，所以還是要擦防曬！

誤區三：有太陽才要做防曬

無論天氣好壞、氣溫高低，紫外線都是存在的，紫外線不會發熱，也不會被云遮住，普通的衣服也遮不住，即使陰天，紫外線強度仍然有晴天的70%。

判斷需不要提防曬的標準是：紫外線指數≥ 3、距離窗戶≤1M、戶外時常大于等于30min，滿足點就需要涂防曬。

Step2、要做防曬，先要選對防曬

Q：硬防曬、物理防曬、化學防曬到底哪個好？

答：防曬的方式很多，有人愛打傘；有人愛涂防曬；有人全副武裝，那麼，到底哪種防曬的效果最好呢？

① 硬防曬

穿衣打傘這類硬防曬直接了當也很方便，但是大熱天捂的嚴嚴實實委實有點受罪，很多防曬服防曬指數不達標（SPF/PA指數），很容易捂了個寂寞。

【防曬霜里面分物理防曬、化學防曬】：

② 物理防曬

物理防曬適合干皮、敏感肌，成分含有氧化鋅+二氧化鈦一般就是物理防曬，這類防曬不被皮膚吸收，對皮膚負擔小，成膜后反射紫外線，需要卸妝，后期上妝有搓泥、不服帖的可能。

但是厚重、假白、油膩的感覺也是真的有點撓頭，但是對于皮膚敏感期的防曬來說，還是首選。

在物理防曬里，Fancl倍護防曬算是用過相當不錯的了，無香精香料，無酒精，無防腐劑，是很多孕媽媽的最愛。

質地輕薄流動性強，關鍵是假白的能接受，輕微泛白帶點光澤，很適合干皮的油潤感。

③ 化學防曬

化學防曬適合油皮、混油皮，膚感輕薄好涂抹，自帶保濕力和滋潤度，涂抹后用于吸收紫外線并中和，所以對皮膚的負擔略大，但是適合后續上妝，不用特別卸妝，更加清爽。

現在市面上很火的碧柔防曬，就是化學防曬。這個防曬霜堪稱「平價安耐曬」，性價比非常高，而且質地水潤到像是涂乳液一樣，完全沒有涂防曬的油膩感。

擠出來是微微透明的質地，成膜很迅速，把小顆粒摩開會有一點潤白的效果，但是白的很自然，后續卸妝只用洗面奶即可。

③ 物理防曬+化學防曬

物化防曬可以說是在前兩種防曬基礎上的升級版，兼具化學防曬的質地輕薄、膚感好，同時具備物理防曬對皮膚的刺激傷害偏小的特點。

但是因為物化比例的不同，部分也有假白、皮膚不適的情況，總結下來，下面這幾款大牌子口碑好，不踩雷！

No.1 unny防曬霜

這款防曬真是我用的平價物化防曬里面膚感最溫和清爽的防曬了！水油復配的配方，一年四季都可以用，質地就像是牛奶一樣水潤，非常的清爽。

用之前搖一搖，不一會就成膜了，妝效是啞光感的，不泛白有輕微的提亮，完全可以當做素顏霜涂完出門，日常通勤、旅游度假、軍訓學車用它都很合適！

No.2 安熱沙防曬霜

說到防曬怎麼能沒有安熱沙，連續14年的銷量之王不是吹的，除了貴點沒啥毛病。物化結合的全波段防曬，實打實的防曬指數，別說戶日常通勤了，就是海邊日光浴都頂得住！

成分干凈，不添加酒精、礦物油等易敏成分，敏感肌也能用。防水防汗防摩擦，出汗見水后防曬力更強，不悶不黏，后續跟妝十分友好。

Step3、關于防曬那點事兒

沒有最好的防曬，只有最適合的防曬。單純的捂和涂都不可取，正確的涂抹防曬霜輔以戴帽子、撐傘、防曬衣，才能最好的達到防曬效果。

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