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很多女性都喜歡通過一些大眾化的審美，讓自己看上去更加年輕一點，可實際上，越是追尋別人的眼光，越容易丟失我們自身的魅力。真正到了七八十歲的階段，反而要坦然自若的接受年紀，不要被外在的變化所影響。

當你看了85歲的吳彥姝奶奶之后，就會發現變老根本就沒那麼可怕，穿著打扮簡單一點，也照樣可以永遠到骨子里，盡管滿頭白發也可以讓自己看上去精神矍鑠。

【自信坦然的老去，展現出最真實的自己】

老去本身就不是什麼可怕的事情，我們也不需要為此感到煩惱和焦慮，就像85歲的吳彥姝奶奶，滿頭白發、皺紋明顯卻照樣自信而大方，白發不染的她真的太迷人了！

一、大齡女人應該如何做最真實的自己？

01.染發一定要慎重考慮，白發不染更大氣

①保留自己的白發，盤起來才有精神

隨著年齡增長，頭髮慢慢變白是很自然的規律和現象，我們完全就不需要刻意的染黑，讓自己看上去顯年輕；將一頭白發盤起來，反而會顯得更清爽有精神。

②盡管頭髮花白，也要保持蓬松感

頭髮慢慢變白，就隨它去吧！我們需要做的是要讓自己的頭髮保持蓬松感，如果頭髮過于油膩，就會出現貼頭皮的情況；定期的清洗和打理，并且盤好頭髮之后，將頭頂處的頭髮扯松一點，會更具備年輕態。

③頭髮有一定的弧度，才能更好的修飾臉型

如果我們的頭髮太直的話，就很容易暴露你的真實髮量，對于很多髮量稀疏的大齡女性來說，就會出現顯老氣的感覺。而卷發就能幫助我們增加髮量，并且成功的修飾面部輪廓。

02.不要刻意端著，釋放松弛感更舒適

①肩部位置不要總是聳著，要舒展一點

一個女人的身姿體態，可以最直接的影響到她的氣質魅力，如果你總是刻意端正，并且出現聳肩的情況，就會看上去特別僵硬；學會舒展自己的肩部，才能夠給人一種溫柔優雅的感覺。

②抬頭挺胸不能用力過猛，自然點就好

抬頭挺胸是最基本的姿態問題，一切不自信都會導致個人胃里的流失，尤其是扣肩、駝背彎腰等等，都會降低氣質分；但是抬頭挺胸也不能用力過猛，自然舒適一點更好看。

③優美的姿態才是氣質的關鍵所在

優美的姿態并不是短時間內能促成了，而是需要長時間的氣質提升和練習，才能讓自己的身材越來越完美。比如塑形、健身、無氧運動等等，都很值得去嘗試。

03.穿合適自己的衣服，不要刻意扮嫩

①基礎款最不容易出錯

符合自身氣質和身材條件的服裝，才能夠擺脫衰老痕跡，不想讓造型出錯盡量選擇基礎款

。簡約利落的款式設計配合上經典的配色，自然可以組合出各種時尚公式。

②選擇高收腰設計的衣服

不要覺得女人上了年紀之后，就一定只能穿寬松的奶奶裝了，實際上高收腰設計的裙裝，不僅可以突出腰部線條，還能成功的分割身材比例。

③不要過于暴露，適當露出肌膚線條

無論是褲裝還是裙裝的造型，我們在進行搭配的時候，一定要避免過于暴露的情況出現，裙裝要選擇過膝款，褲子盡量多嘗試九分長度的款式。

【上了年紀也要愛美，不要被年齡所影響】

＜選擇一款修飾臉型，并且顯年輕的髮型＞

①蓬松感十足的低盤發

髮型可以直接影響到一個大齡女性的氣質，髮型沒選對，就很容易暴露真實年齡。女人上了年紀之后，可以

不染發不燙發，但一定要懂得將頭髮盤起來。

②及下巴長度的短卷發

當然了，對于很多頭髮稀疏的女性來說，燙發還是很有必要的，不僅可以顯髮量多，而且還會更加洋氣且年輕。及下巴長度的短卷發，就非常顯臉小，散著扎著都好看。

＜人靠衣裝佛靠金裝，選擇和搭配都重要＞

01.大齡女性挑選服裝的思路

①簡約大方不復雜

穿衣打扮也是非常重要的事情，服裝單品的挑選和搭配，可以決定最終造型的效果。大齡女性挑選服裝一定要簡約大方一點，比如純色系服裝；或者是暗花元素的服裝，都很值得嘗試。

②配色干凈又養眼

服裝的配色運用也很關鍵，色彩要清爽干凈，并且足夠養眼，整體的配色不能超過3種，最簡單的就是同色系搭配。

02.學會正確的搭配技巧

技巧①寬松有度的服裝款式

搭配技巧也特別重要，只有應對技巧和方法，才可以擺脫身材上的短板。服裝款式不要選擇太緊身的類型，寬松有度的外套、上衣、褲裝或者裙子，才能隱藏住贅肉感。

技巧②古韻古風的風格走向

建議大家還可以嘗試一下合適的風格走向，比如古韻古風的穿衣風格，像一些旗袍、中式風襯衫、連衣裙，都會顯得格外古典高雅，而且還可以釋放出大齡女性的韻味。

看到最后，希望每一個女人都可以無懼衰老，并且能夠坦然自信的面對自身的變化，老區本身就不可怕，可怕的是不敢接受和面對！

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