女生每次洗頭前后，多做4件事，不僅髮量會增加，發質也會變好

文：Nicole

hi，我是Nicole，準備好一起變美了嗎？

一般來說，正常的頭皮新陳代謝周期為16~25 天，但是外界不良因素例如：錯誤的洗護習慣，不適合自己的洗發水，都會導致頭皮表皮細胞新陳代謝加速，變為7~10 天，從而產生頭屑、油膩、干枯、毛躁等這些問題。

特別是燙染，燙染是女生造型的一部分，能讓人整個人脫胎換骨，但是燙染后的頭髮發質很容易變差，頭髮看起來毛糙沒有光澤，嚴重的還脆弱易短，一拉就斷掉了。

因此，日常的洗護便是養護頭皮頭髮的重要一步！

很多姐妹的的洗頭步驟很簡單，打濕頭髮——涂抹洗發水——沖干凈——吹干！這是不是你的日常洗頭操作呢？看似簡單的洗頭，卻有許多需要注意的細節，只有做對了這些小細節才能更好的養護頭髮頭皮！

女生每次洗頭時，多做4件事情，不僅髮量會增加，發質也會變好：

【第一個事情】：先疏通后清洗

梳頭髮是洗頭之前很重要的一個步驟！選擇一個好一點的梳子，例如豬鬃毛梳，洗頭之前梳可以防止頭髮打結，也能按摩頭皮促進頭部的血液循環。

平時的時候，經常梳頭也有利于頭皮油脂分泌，特別是出油比較多的發質，可以很好地分散積聚在一起的油脂，起到養護秀發的效果。

【第二個事情】：吹風機+干發帽=護發神器

有一段時候，就吹干頭髮、擦干頭髮哪個更護發在網上展開了一波激烈的爭論，其實兩種方法都不算最佳答案，吹風機長時間高溫對頭髮傷害比較大，而用干毛巾把頭髮搓干，對發質的傷害更大。

最佳的選擇應該是吹風機+干發帽配合起來用，先用干發帽把頭髮吸到半干，然后用吹風機吹干，這樣不但護發還能大大節約吹頭髮的時間。

【第三個事情】：定期使用護發精油

歐陽娜娜的發質是娛樂圈出名的好，從小就是一頭柔順的長發，長大出道后盡管各種燙染但是發質依舊是烏黑靚麗，髮量也是讓人大呼羨慕。

護發的秘密其實早在節目里分享過了，就是護發精油，歐陽娜娜說自己吹發前都要抹上護發精油，這樣能讓頭髮更加順滑。

精油護發已經是被很多女明星認證過的護發法了，黎姿、喬欣包括靠合理養護完成髮量逆襲的娜扎都分享過自己的「精油護發法」。

所以這就是為什麼女明星那麼頻繁燙染還能擁有絲滑發質的原因了。▼▼▼

護發精油里多是滋潤成分，成分簡單，分子很小可以快速的被頭髮吸收，修護毛鱗片，適合一些比較干枯、分叉的發質。

選擇一款好的護發精油，標準是：潤而不膩。能夠滋潤發梢但是不能感覺滿手油，不然在夏天使用體驗太差了，而且初護發精油就可以做到，這個精油很多姐妹應該聽過，是護發屆的一匹黑馬。

小小一瓶很耐用，幾十的價格也是普通人能夠接受的范圍，里面含有三種面部級別的修護成分：角鯊烷、尿囊素、維生素E。可以滋養干枯受損的發質，讓頭髮保持健康的狀態。

說是精油，但是倒在手上的手感卻不是那種油的膩膩觸感，而是質地輕薄流動性強的水感，在手里搓一搓就可以涂抹在髮尾，按摩一會就被吸收了，發絲上基本看不出什麼殘留。

連我的毛糙獅子頭用完都柔順亮澤了不少。

喜歡燙染、漂染的姐妹，頭髮養護需要格外注意，護發精油比發膜更易吸收，用起來也更加方便。

讓你即使頻繁地做造型頭髮依舊可以保持健康的光澤感。

經常燙染的姐妹不想頭髮干枯影響魅力值，抓緊試試精油護發，才幾十塊，性價比非常高！

【第四個事情】：洗完頭髮后扎頭髮睡覺

頭髮比較長的姐妹一般會在洗完頭之后直接扎起來睡覺，這樣不容易壓到頭髮也不容易把頭髮睡炸，但其實睡覺時應該散開頭髮。

扎發睡覺會對頭皮毛囊產生拉扯，長期這樣會加重脫發的情況，而且扎發會加重發絲之間的摩擦，讓你第二天早晨起來頭髮毛毛糙糙，更加梳不通。

頭髮絕對算得上是美女的氛圍感烘托物了，就拿鞠婧祎的造型來看，一頭柔順如絲綢般的微卷長發和絲絨裙的組合，讓復古的氛圍感被拿捏的死死的。

一頭髮質優秀的長發不知道能給造型增加了多少分，但是覺得是讓人一眼就忘不了的「記憶點」。

實際上，我們在看一個人的時候，第一印象往往是從整體的氛圍感里判斷的。就算是本來顏值一般的女孩子，擁有一頭華麗的秀發，也足夠搶眼好看。

所以，姐妹們，想要擁有一頭加分的頭髮，那麼一定要試試看做好這些小細節！

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