三毛說過一句話：
「我們不肯探索自己本身的價值，我們過分看重他人在自己生命裡的參與，過分在意別人的評價。」
有那麼一種傻傻的人，在感情裡忽視自己，對別人則毫不保留，傾其所有。
為了成全他人，選擇辜負自己。
很多時候，我們學會了照顧別人，擔心別人，開解別人，卻惟獨忘了取悅自己。
有一種傻女人，心腸軟，太珍惜一份感情，累點苦點也願意。
雖說有時候付出也是一種幸福。但一味透支自己成全別人，也總有精疲力盡的時候。
《歡樂頌》裡有位姑娘，叫關關，她心地很好。關關經常加班，並非工作繁重，而是心疼同事，總幫同事幹活。
有一回，同事身體不舒服，請求關關代勞工作，關關沒想太多就答應了。
結果工作出了紕漏，惹得領導一通批評。那位央求她幫忙的同事沒有出來解釋，事後也沒有半句安慰。
「人情似紙張張薄，世事如棋局局新」，人與人之間的關係本就戰戰兢兢，活著不能只為了讓周遭的人感到滿意。
太重感情，往往容易陷進人情世故中的泥淖裡，反而辜負了自己。
情深不壽，愛極必傷。掏心掏肺不一定能換來對等的回應，淡淡地處，反而能細水長流。
再好的感情，也別用力過猛。這並不等於冷漠、不近人情，而是不刻意討好，也不盲目犧牲，先把自己過好，才能更好地幫助他人。
麥克斯・埃爾曼說過一句話：
「對待自己溫柔一點，你只不過是宇宙的孩子，和植物、星辰沒什麼兩樣。」
當你對別人溫柔時，也記得心疼自己，因為你和別人一樣，都是需要照顧需要愛的孩子。
魯迅的原配妻子朱安，不識字，卻懂禮儀；嫁入魯家時年紀還輕，卻性格沉穩，厚道待人。
魯迅是不幸的，受父母強迫娶了朱安。但魯迅後來遇見了真愛許廣平，和她共築起一個暖窩。
與魯迅相比，朱安更加不幸。朱安為了堅守名分，卻真的「做一世的犧牲」。白天陪伴她的，只有年邁的魯迅母親——魯老太太。而太陽下山後，她獨自守著空房，寂寞到老。
作家蘇芩說：
愛世界，愛自己，是女人一生的兩大課題。愛世界，是一種善天下的寬厚；愛自己，是一種善其身的自護。
愛別人太多，愛自己太少，就像無源之水，很快就會抽幹。
要愛世界，做一個善良寬厚的人；同時也要足夠愛自己，讓自己擁有面對困難的勇氣，擁有更多的選擇，掌控自己的命運。
去年公寓裡搬來了一家新鄰居。由於女主人也經常逛菜市場，交集多了也就熟絡起來。
我最初叫她王姐，她擺擺手笑了，說：「得叫阿姨。」還用手指比了一個「五」，說自己剛過五十。
我很驚訝，因為她看起來真的一點不像，身姿挺拔，皮膚狀態也很棒，舉手投足得體、有氣質。
話題越聊越多，我便向王姐求教她的保養之道，想知道她是如何留住了自己的青春，竟和同齡人差距那麼大。
王姐總結出三點：
1.愛自己的第一原則是保持健康。她從不熬夜，定期運動，飲食均衡。
2.很愛子女，卻從不過多干涉子女的生活，這樣一來也有更多時間享受生活。
3.利用閒置時間豐富自己。王姐學會了書法、古箏，偶爾旅遊，見識更廣闊的天地。
正如畢淑敏的一句話：
如果這一世，你能愛惜身體珍重靈魂，那麼從這個港口出發，你會成為一個身心平和的幸福小舟，一步步安然向前，駛入珍愛他人珍愛萬物珍愛世界的寬廣大海。
人生苦短，最成功的事，就是讓自己幸福起來；最值得做的事，就是深愛自己。
愛自己，是生活的頂級智慧。
周國平先生說：
「幸福，不是活成別人那樣，而是能夠聽從自己內心的生活。」
要為自己而活，認真過自己的生活，把自己當成伴侶那樣，好好寵自己，一生做自己的愛人。
愛自己，才是終生浪漫的開始。
