今年火了一種穿法叫「上緊下闊」，遮肉高級，腿粗、小個子都適合

遮肉感大概是所有女性穿衣，都會追求的基本要求吧？如果不能顯瘦遮肉的衣服，就不是合格的穿搭，所以找對正確的穿衣方式，才是時髦精們每次打造辨識度的重中之重。腿粗、小個子怎麼辦？今年什麼流行穿法能幫你解決這一問題？「上緊下闊」模式告訴你！

小個子穿衣追求的是拔高，而腿粗一族追求的則是將贅肉感隱藏起來，這兩類身材都將優勢集中在了上半身，所以要揚長避短。能夠同時改善這個問題，又能發揮優勢的穿法，鎖定「上緊下闊」的搭配，顯高顯瘦不是問題，一定能讓你出眾不少。

「上緊下闊」對腿粗、小個子的優勢在哪里？

優勢1、凸顯上半身優勢，延伸線條感

上半身比較修身，意味著能讓上身的線條、輪廓都比較突出，會顯得身板很精致和小巧；主要突出上身，也能起到延長上身線條的作用，穿在身上更顯修長感，加上下半身的寬松感，上身會更有亮點。

優勢2、更突出腰線，轉移視線

上緊+下闊，代表中間分隔的界限會非常明顯，在這個組合下，穿在身上的效果會顯得腰線很突出，整體看上去特別纖細。在強調腰線的前提下，就不容易看到身上的缺點，可以轉移注意力。

優勢3、遮擋臀跨，缺點不暴露

「下闊」的穿法就主要對下半身的缺點進行隱藏，對于胯寬、屁股大或者腿粗的人來說，這個穿法就是對短板的遮蓋，可以最大程度的凸顯上半身，而下半身也可以顯得更瘦。

優勢4、闊感豐富下半身，具有增高效果

「下闊」的穿法讓下半身瞬間豐富了起來，不會顯得過于貼身或者單薄。下面比較寬松，可以顯得整體比較穩，不會頭重腳輕。「放大式」的豐富穿法，就可以起到拔高和延長下半身線條的效果。

「上緊+下闊」怎麼結合更遮肉和增高？

（1）下半身闊而不大，追求縱向感

縱向的穿法，雖然還保留著「闊感」，但是不會顯得又寬又長，版型正，線條流暢才是正確的下闊單品的具備條件；

光是追求寬和大，并且腰線還不突出的話，穿上身就顯得下半身很厚重，直接導致視覺上的腿部更顯粗和更顯矮。

（2）主打上繁下簡、上亮下沉

小個子要拔高，不能將亮點過多集中在下半身，一定要注重簡單，才能單純的起到顯高的作用；腿粗的類型也是一樣，下半身過于復雜會更顯腿粗。

同時也建議上半身可以選擇亮色的服裝，上半身有優勢，亮色穿搭也不會顯胖；但是下半身一定要追求簡單的沉色，色系較深較簡單，顯瘦的效果就會愈加明顯。

（3）結合著「上短+下長」的比例穿搭

緊+闊的模式，還要結合著「短+長」的模式，雙向結合起來會更顯瘦和高。

因為短款修身的上衣會讓上身的線條顯得非常清晰，顯瘦感強；下半身主打高腰、寬松、垂順的下裝，強烈的對比，會顯得腰特別細，腿特別長！

★PS：上短穿法可分成：①齊褲腰②露腹部

→適合前者穿法的身材是：腰粗

腰粗的女生一定要擋住自己的腰，只要選擇腰線夠高的，能改善比例的高腰褲就行。

其次選擇能和褲腰接近重合的上衣搭配就好，盡量不要將粗腰的缺點暴露出來；而且上衣擺盡量不要緊貼，對腰部還有少許包容性的為佳，防止繃肉。

→適合后者穿法的身材是：小個子、腰細人群

小個子盡量要將腰露出來，視覺上會更顯高。腰部纖細的女生，也不能浪費這一身材優勢，盡量選擇偏短的，或者露腹露臍的上衣都可以，結合著高腰下裝一起穿，三七分的視覺比例效果真是絕絕子！

解鎖「上緊下闊」的高級穿搭方式

方式1、「上緊+收腰+闊擺」式裙裝精致省事

懶人一族直接備上一條精致的「懶人裙」就夠了。挑選懶人連衣裙的時候，注意裙子的版型要上半身修身，并且腰線很突出，能穿出纖細感，最后要結合著比較外擴的裙擺，比如說A字擺、傘擺等，就能打造上緊下闊的效果，一條裙子輕松搞定，時尚效果也馬上出來了。

★PS：選擇連衣裙的時候，上半身的肩線要正，并且可以選擇領口稍低的版型，可以盡可能展現身材的線條，結合收腰設計，更顯纖瘦感。

方式2、將「緊」的部分集中在內搭，提升協調感

如果想增加整體搭配的豐富感，不想上半身緊的過于明顯的話，可以利用「外套+緊內搭」的方式來進行穿搭。緊身的部分放在內搭部分，透過外套，也可以看到上緊下闊的搭配效果，并且可以讓上下半身起到協調感，不會懸殊過大。

★注意：最好選擇「短外套+緊內搭」的模式，依舊遵循了「上短下長」的原則，不會影響整體比例的發揮，照樣可以顯高顯瘦。

方式3、利用「上淺下深」的模式

小個子和腿粗一族，缺點都在下半身，所以配色的時候，建議可以將比較淺色的部分集中在上半身，讓上半身的優勢放大；深色的裙子、褲子用來遮肉顯瘦，效果會更明顯，最大程度的做到了揚長避短。

對比圖就能看出，上深下淺的穿法，會形成很強烈的視覺反差，顯得下半身更粗更壯；而上淺下深的穿法，給人的第一感覺會顯得氣質很清新舒服，并且下半身的深色影響了視覺判斷，會比實際更顯瘦，身材整體看上去更好。

今年都流行「上緊下闊」的穿法，我不允許你們還不知道！如果你是腿粗一族或者是身材嬌小的女生，一定要嘗試這種穿衣方式，直接幫你視覺拔高和隱藏缺點，誰穿誰高挑的節奏！

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