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時代在變化，像舞蹈、健身等提升自我的行業也慢慢在好的經濟環境下變得越來越熱門，特別是健身成為了很多女性休閑時候愛做的一件事情。

在穿搭博主看來很多運動風的單品也隨著火爆起來，提到這個就不得不說一下我們今天這篇文章主角——「瑜伽褲」了。

瑜伽褲又被稱為無痕褲，跟前幾年流行的黑色鉛筆褲不同，瑜伽褲具有運動感和提臀效果，視覺上是要比黑色鉛筆褲更加時髦的，但是很多人對這件褲子褒貶不一，但它確實更適合腿部條件好的女性穿著，今天就跟著小編看看今年最流行的瑜伽褲穿法吧。

一、為什麼要用「襪子」裹瑜伽褲？

很多人估計還不清楚為什麼黑色鉛筆褲被稱為精神小伙精神小妹的專屬吧，其實就是因為露腳踝的問題。

像這種緊身褲如果露腳踝又不搭配輕盈一點的鞋子，就會產生一種割裂的俗氣感，這也是為什麼襪子外露的穿法會在瑜伽褲這件單品上火了的原因。

原因（1）襪子能夠增加瑜伽褲穿搭的層次感

再來講講襪子+瑜伽褲搭配的優點吧，首先襪子的出現無疑是能夠為整體穿搭帶來層次感更為豐富的視覺效果的，而且瑜伽褲這種非常貼身的單品往往在穿搭中沒有存在感，襪子的加入把顏色區分開來也是對瑜伽褲本身的一種強調。

原因（2）襪子作為銜接能讓瑜伽褲穿搭更加流暢

剛才我們提到的露腳踝會讓緊身褲穿搭顯得土氣，利用襪子就可以有效改善這個問題，特別是當我們選擇有一定體量的運動鞋時，襪子的銜接就能讓瑜伽褲不容易產生割裂感，穿搭的整體會顯得更流暢。

二、「襪子裹瑜伽褲」的穿搭都有哪些要點？

第一點：選擇上的細節

1、注重瑜伽褲和襪子的色彩

①襪子去圖案+基礎色，搭配效果更佳

很多人覺得想要凸顯層次感，一不做二不休就像選擇一些圖案、款式夸張鮮艷的襪子來搭配瑜伽褲，事實上這樣會存在更大的「穿搭風險」。

時因為襪子和瑜伽褲顏色本身就有區分，而如果襪子的存在感太強也會導致割裂感，不僅如此，因為襪子處于穿搭的低點，還容易造成視覺重心下降。

襪子選擇的正確打開方式圍繞「簡約、低調」兩個核心，簡約說的是印花圖案上的簡約，能選無圖案的款式就選無圖案的款式。

再說低調指的是顏色上的低調，最好是選擇顏色比較百搭的基礎色，彩色也可以選擇，但是要參考莫迪蘭色，盡量不要選擇飽和度明度太高的彩色襪子哦。

②拒絕熒光色的瑜伽褲

大家一定要記住熒光色這種飽和度和明度都非常飽滿的色彩一定會展現出「膨脹」的色彩特質，而瑜伽褲又屬于緊身褲，這種顏色是容易顯土還容易顯腿粗的。

所以瑜伽褲也是一樣的要選擇顏色簡約、低調的，像是黑色、灰色、棕色系等等，都是比較百搭的顏色，這些顏色不僅比較百搭同時也比較顯瘦，可謂一舉兩得。

注重襪子的長度

你別說襪子的長度對腿長真的還有影響，對于襪子外穿來說是襪子越長越好，襪子長一點跟視覺提升是有一定關系的，所以搭配瑜伽褲時，襪子的長度最短都建議到小腿肚位置，還可以選擇小腿襪進行搭配。

第二點：搭配上的細節

1、強調整體有「統一感」

①色彩上的呼應

剛才提到的彩色襪子應該怎麼運用，答案就是色彩呼應，因為襪子始終是屬于小面積單品，如果它自己占據一塊顏色，就容易顯得凌亂，而色彩呼應講究的就是歸納，讓彩色更加歸整就不容易顯得復雜凌亂了。

②搭配單品風格上有所呼應

對于瑜伽褲這種緊身褲，上衣的選擇發揮空間還是比較大的，但對鞋子來說不是的，我認為瑜伽褲只能跟休閑風的鞋子搭配。

像是運動鞋、拖鞋等都可以作為瑜伽褲的鞋子搭配，但是想偏女性化的芭蕾舞鞋、高跟鞋等跟瑜伽褲搭配在一起就會顯得極為違和，盡量不要去嘗試。

2、搭配單品要有針對性地對身材進行修飾

錯誤示范①上緊下緊的穿搭對身材的要求很高

我們在很多社交平台上看到一些時尚博主對于瑜伽褲的詮釋都是「全身緊湊」

的穿法，這種穿法實在有失偏頗，本身這種整體強調的穿搭對于身材硬件的要求也相當搞，特別是肩窄的人這樣穿就很容易變成大頭寶寶，又或者說你有麒麟臂，這樣的緊身穿法都只會暴露缺點。

√盡量采取上下緊的穿搭方式

針對這種穿法我的建議就是選擇寬松的上衣對瑜伽褲進行搭配，這樣不但能讓整體的穿搭比例看起來更加協調、優美，也能彌補很多人提出來的瑜伽褲給人一種私密性不夠強的缺點，上松下緊的穿搭就是讓瑜伽褲穿著顯得更加日常，耐看。

錯誤示范②強調比例不一定要做到完全「上短下長」

完全的上短下長對于緊身褲穿搭來說是不現實的，這是因為緊身褲強調下半身曲線，如果你是梨形身材有遇上短上衣，這無疑是強調了梨形身材的缺點，也會讓腿看起來更短。

√選擇「內短外長」的搭配方式

如果小個子想顯高，可以選擇一件寬松的開衫搭配一件段內搭來強調比例，這樣一來寬松的外套就能遮住胯骨，同時內搭突出的腰線就能調整比例，顯腿長了。

√選擇在腰間緊系外套的方式

初次之外，你還可以選擇在腰間系一件薄外套，這個薄外套也能起到修飾胯骨的穿搭效果，而且休閑自在增加運動風穿搭的層次感，也不失為一個好思路。

不知道你對于瑜伽褲是喜愛還是厭惡呢？可以在評論區留言投票哦。

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