當一個女人開始在自己身上花心思和精力的時候，就意味著它再也無懼年齡的增長，以及衰老痕跡帶來的變化。女人活了大半輩子，不要只忙碌于家庭和事業當中，還要學會捯飭以及，你給人的第一印象，其實并不是你的才華、氣質和長相，而是對于時尚的態度。

穿衣打扮不僅僅在于服裝單品的挑選，還在于髮型的處理，當你看了日本奶奶之后，就會發現，原來白發不染、穿衣簡單才能讓自己美得更高級。只有優雅老去之后，你才能夠真正的感受到生活的溫暖，而不是被柴米油鹽所包圍。

【第一章】一起來欣賞日本奶奶的魅力所在

＜做最真實的自己，白發不染更自然＞

女人上了年紀有白發，是很常見的事情，而且也是特別自然的規律，所以長了白發之后不要太焦慮，也不用刻意的染成黑發，保留白發反而 更加優雅有魅力，并且可以 展現出最真實的一面。

＜接受老去的自己，大齡女性也很美＞

在不同的年齡階段，其實，女性會擁有不一樣的美麗，年輕時的朝氣活力，中年時的成熟性感， 老年時的穩重大方，都在教我們 不要焦慮。只有接受老去的自己，才能夠美得更真實自然。

【第二章】日本奶奶的優雅秘訣：合適的髮型+精致的穿搭

＞上了年紀如何改善白發帶來的影響？

步驟①將頭髮剪到肩上的位置

嘗試一款新髮型的時候，首先要找對合適的方法，比如頭髮的長度不宜太拖沓，剪到肩上的位置，才可以讓我們看上去更有精神氣。 肩上短發還能削弱衰老痕跡，在視覺上 降低面部皺紋的出現。

步驟二：學會將頭髮盤起來

對于一些披肩長發或者是鎖骨發，就要學會去嘗試盤發了，相比起披頭散發， 盤起低發髻或者丸子頭，才能夠顯得更加清爽干練。盤頭髮也要避免貼頭皮的情況出現， 扎好之后將頭髮扯松一點更加飽滿。

步驟②佩戴一款帽子或者頭巾

大齡女性如果想要改善白發帶來的影響，最直接的方法就是利用頭飾進行佩戴，比如 帽子的佩戴，既能夠修飾頭型和臉型，還具備很好的裝飾性；或者是選擇一款 印花頭巾，優雅浪漫頗有一副法式氣息。

＞學會這麼挑選髮型，能讓人忽略你的白發

挑選方針①根據自己的面部特征選擇款式

因為短發的款式是非常多樣化，所以我們在進行挑選的時候，一定要根據自身的條件而定，尤其是面部特征的問題十分重要。 臉長的女性盡量別留長發；骨感較強的女性，要 多嘗試卷發；面部比較鈍感的長相，更適合 及下頜短發。

挑選方針②稍微帶點卷更洋氣

頭髮帶卷能夠讓我們的造型看上去更洋氣，只不過轉發的挑選也要格外慎重，過于密集的小卷，只會顯得造型很老土； S卷或者是C卷都是很不錯，既能修飾臉型，還顯得十 分洋氣時髦。

＜關于大齡女性的3個穿搭小知識＞

知識點①多穿基礎款的服裝單品

關于穿搭這個問題，相信讓很多人都百思不得其解，尤其是上了年紀之后，都不知道怎麼打扮更精致時髦了。其實，大齡女性不一定非得選擇大牌，也不用拿著奢侈品，只要講究一個「 在精不在多」就夠了， 選擇基礎款比流行款更抬氣質。

知識點②亮色系的衣服必不可少

隨著年齡的增長，女性的氣色就會越來越差，所以在穿衣打扮的時候，挑選的服裝配色就格外重要。色彩的運用不能太沉悶壓抑，多去嘗試一些亮色系，反而能夠打破大家對于奶奶輩的刻板印象；比如 亮橙色、亮藍色、亮黃色等等，都很值得嘗試。

知識點③在服裝當中融入經典時髦的元素

穿膩了純色系的單品之后，我們就可以放心的去嘗試一些融入時髦元素的服裝，比如條紋元素，就是經典永不過時的存在，尤其是 橫向的窄條紋，既能讓造型更豐富飽滿，還能 達到顯瘦的功效。

＜簡單而不乏味的穿衣打扮，才最高級＞

①基礎款+時髦元素+印花配飾

其實很多服裝單品看上去簡單，最終搭配出來的效果卻十分高級，就比如線條感流暢的雙排扣西裝， 疊穿縱向條紋的遮臀襯衫，就營造出了「主次分明」的效果」。為了讓造型更出彩，還可以 佩戴一款印花絲巾，美的優雅又高級。

②日常化面料+經典元素+彩色系

通過面料的選擇，就可以看出一個人的造型是簡單還是復雜，如果選擇的面料是比較日常化的純棉和牛仔，就更符合大齡女性的穿衣條件。再配合上 經典的條紋和格紋元素，利用 彩色進行點綴更吸引人。

③流暢的線條感+個性化圖案+精致配飾

滿頭白發的女人，只要活得足夠精致，其實反而比年輕人更吸睛，尤其是懂得在穿搭上花點心思，分分鐘秒殺一大片。像這種 線條感流暢的西裝和褲子，再配合上個性化的圖案點綴，就能 輕松避開單調感；而此刻， 配飾便成為了全場焦點，精致小巧還能提升造型時尚力度。

看到最后，希望每個人都可以無懼衰老，并且活的比日本奶奶還要精致時髦，我們中國奶奶也可以美的獨一無二，并且白發不染也很有精神氣；穿衣簡單也照樣高級，只要挑選合身的款式、襯膚的配色和舒適的面料，保證可以碾壓日本奶奶，但這一切都需要行動起來，而不是止步觀望！